{白頭發(fā)}你的身體狀況如何，看頭發(fā)就知道！白頭發(fā)的困擾。

{白頭發(fā)}你的身體狀況如何，看頭發(fā)就知道！白頭發(fā)的困擾。

人的頭發(fā)、皮膚、嘴唇、眼睛、指甲等等都可以反映一個人的健康狀況。今天蒙霸君給大家分享一些比較實用的常識，教你們?nèi)绾螐念^發(fā)來判斷一個人的身體健康。下次見到陌生人的時候，大家不妨仔細(xì)觀察觀察。

1、頭發(fā)總是很油

一般是肝火旺的表現(xiàn)，是人的內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問題。導(dǎo)致肝火旺的原因有很多，比如飲食太油膩、睡眠不規(guī)律或者熬夜，這些毫無疑問都會導(dǎo)致頭發(fā)大量出油，針對肝火旺的問題，可以多喝一些菊花茶、吃一些苦瓜，注意一定要早睡、多運動。

2、頭皮屑多

頭皮屑多是頭皮上長了真菌，這種真菌叫馬拉色菌，真菌大量繁殖會引起頭皮角質(zhì)層過度增生，形成我們看見的頭皮屑。另外一種情況就是頭皮干燥缺水導(dǎo)致的干性頭屑，這時給頭皮補水就能有效改善頭屑。出現(xiàn)頭屑不建議濫用一些控油去屑產(chǎn)品，而是通過專業(yè)檢測后搭配合適產(chǎn)品使用，才能有效改善頭屑問題。

3、頭發(fā)稀稀拉拉掉頭發(fā)

有可能是腎虛或者精神壓力大，正常人的頭發(fā)，即使是掉頭發(fā)之后也會有新的頭發(fā)來補充，總數(shù)量不會有太大變化。如果已感覺到頭發(fā)有點稀疏，或者是突然掉頭發(fā)增多，很可能是身體出現(xiàn)了一些亞健康的癥狀。

4、頭發(fā)顏色偏黃

缺乏微量元素，一般是銅和鐵，小孩子頭發(fā)偏黃，大多數(shù)有營養(yǎng)不均衡問題，最典型的就是缺乏微量元素，這些微量元素是合成人體頭發(fā)色素的關(guān)鍵，頭發(fā)發(fā)黃就是一個信號。

5、頭發(fā)易斷、毛躁

說明營養(yǎng)不均衡或者睡眠不好。人的頭發(fā)主要成分是角質(zhì)蛋白，來源就是每天你們攝入的蛋白質(zhì)，如果有長期蛋白質(zhì)攝入不足的情況（比如減肥中的人）就會出現(xiàn)頭發(fā)易斷的現(xiàn)象。

6、白頭發(fā)

每個人都會有白頭發(fā)，但是白頭發(fā)長得早，說明你的機體衰老快，此時你身體各項機能水平開始下降，毛囊器官組織已經(jīng)難以滿足產(chǎn)生黑色素顆粒需求，導(dǎo)致其逐漸減少，白頭發(fā)就一根根開始出現(xiàn)。有一種例外是“少白頭”20多歲可能就長出很多白發(fā)，這是一種人體自身代謝的障礙。