{掉發(fā)}過(guò)度掉發(fā)可能是因?yàn)檫@些問(wèn)題！

{掉發(fā)}過(guò)度掉發(fā)可能是因?yàn)檫@些問(wèn)題！

雖然女性掉頭發(fā)屬于很常見(jiàn)的問(wèn)題，引起女性掉頭發(fā)的原因有很多，比如內(nèi)分泌的失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、器質(zhì)性的疾病等，一定要了解掉頭發(fā)的原因，這樣才可以對(duì)癥養(yǎng)護(hù)，今天蒙霸君就來(lái)跟大家說(shuō)道說(shuō)道。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致女性掉頭發(fā)嚴(yán)重的一個(gè)重要原因，女性內(nèi)分泌失調(diào)主要是指女性體內(nèi)的雌雄激素發(fā)生了一定的改變，如果女性體內(nèi)雄性激素過(guò)多的話就會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)嚴(yán)重。如果女性是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的掉發(fā)，就應(yīng)該多補(bǔ)充雌激素來(lái)緩解，可以多吃南瓜、黑米、蜂蜜、豆制品等來(lái)補(bǔ)充雌激素。

2、神經(jīng)過(guò)度緊張

現(xiàn)在有很多女性工作、生活壓力比較大，從而讓精神處于緊張狀態(tài)，如果長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)汗毛豎立的情況，當(dāng)汗毛豎立的時(shí)候就會(huì)嚴(yán)重的影響女性血液循環(huán)，讓血液不能快速地到達(dá)頭皮導(dǎo)致掉頭發(fā)。所以在生活中要及時(shí)減輕壓力，保持樂(lè)觀心態(tài)。

3、過(guò)度減肥

每個(gè)女性都希望自己能夠擁有苗條的身材，為了能夠讓自己保持身材而選擇節(jié)食，節(jié)食會(huì)導(dǎo)致毛囊所需要的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能及時(shí)的提供，缺少了營(yíng)養(yǎng)毛囊就會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)，在生活中一定要做到均衡的飲食，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵元素。

4、血虛腎虧

當(dāng)女性的血?dú)夂湍I氣充足的時(shí)候，才能夠擁有烏黑亮麗的頭發(fā)，所以女性掉頭發(fā)有可能是出現(xiàn)了血虛腎虛的情況。

5、過(guò)度燙染頭發(fā)

過(guò)度燙染頭發(fā)也會(huì)導(dǎo)致女性掉頭發(fā)的，因?yàn)闋C染頭發(fā)的時(shí)候會(huì)有一些化學(xué)物質(zhì)，對(duì)頭皮產(chǎn)生破壞作用。

女性朋友要根據(jù)掉頭發(fā)的不同原因來(lái)進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，平時(shí)要多注意補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎，多吃黑芝麻、黑豆、何首烏等食物，避免熬夜，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。千萬(wàn)不能過(guò)度的燙染頭發(fā)，也不能長(zhǎng)期的保持一個(gè)發(fā)型，這樣會(huì)讓頭發(fā)處于牽拉狀態(tài)更容易引起掉頭發(fā)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，規(guī)律的生活，多為身體補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素。