{掉發}過度掉發可能是因為這些問題！

{掉發}過度掉發可能是因為這些問題！

雖然女性掉頭發屬于很常見的問題，引起女性掉頭發的原因有很多，比如內分泌的失調、營養不良、器質性的疾病等，一定要了解掉頭發的原因，這樣才可以對癥養護，今天蒙霸君就來跟大家說道說道。

1、內分泌失調

內分泌失調是導致女性掉頭發嚴重的一個重要原因，女性內分泌失調主要是指女性體內的雌雄激素發生了一定的改變，如果女性體內雄性激素過多的話就會導致掉頭發嚴重。如果女性是因為內分泌失調導致的掉發，就應該多補充雌激素來緩解，可以多吃南瓜、黑米、蜂蜜、豆制品等來補充雌激素。

2、神經過度緊張

現在有很多女性工作、生活壓力比較大，從而讓精神處于緊張狀態，如果長期處于緊張狀態就會出現汗毛豎立的情況，當汗毛豎立的時候就會嚴重的影響女性血液循環，讓血液不能快速地到達頭皮導致掉頭發。所以在生活中要及時減輕壓力，保持樂觀心態。

3、過度減肥

每個女性都希望自己能夠擁有苗條的身材，為了能夠讓自己保持身材而選擇節食，節食會導致毛囊所需要的礦物質和蛋白質營養物質不能及時的提供，缺少了營養毛囊就會導致掉發，在生活中一定要做到均衡的飲食，多補充蛋白質和鐵元素。

4、血虛腎虧

當女性的血氣和腎氣充足的時候，才能夠擁有烏黑亮麗的頭發，所以女性掉頭發有可能是出現了血虛腎虛的情況。

5、過度燙染頭發

過度燙染頭發也會導致女性掉頭發的，因為燙染頭發的時候會有一些化學物質，對頭皮產生破壞作用。

女性朋友要根據掉頭發的不同原因來進行養護，平時要多注意補氣血、補腎，多吃黑芝麻、黑豆、何首烏等食物，避免熬夜，注意營養的均衡。千萬不能過度的燙染頭發，也不能長期的保持一個發型，這樣會讓頭發處于牽拉狀態更容易引起掉頭發，保持積極樂觀的心態，規律的生活，多為身體補充礦物質和微量元素。