女性經常掉發，和習慣有關！

有些人經常脫發卻不知道脫發的原因，或許正是一些日常的壞習慣導致的，這個壞習慣可能你現在正在做哦！跟著蒙霸君一起來看看吧！

女性長期扎馬尾辮容易損壞發質，嚴重的甚至會造成斑禿或脫發。據調查發現，約三分之一的婦女存在牽引性脫發，究其原因竟是長期扎辮子過度牽拉頭發所導致。

牽拉性脫發又名壓力性脫發，是由于慢性持續性牽拉或壓迫、摩擦所致，多由于美容、社交、文化習俗的需要做發型而引起，常常是無意識的。主要表現為耳上、前額或枕下方發際處頭發彌漫性或片狀脫落。

如果女性長期有扎馬尾辮的習慣，頭繩長期緊束頭發，牽引的張力會對頭皮和毛囊造成一定的損傷，引起牽引性脫發。然而，頭發生長是有周期性的，分為生長期、休止期、退行期。

一般情況下，人體有85%左右頭發處于生長期，13%左右的頭發處于休止期，還有2%左右的頭發是處于退行期。如果女性長期扎馬尾辮，特別容易造成處在休止期和退行期的頭發脫落。40歲以上的婦女不宜扎緊馬尾。

現代都市女性生活壓力和工作壓力比較大，脫發的現象十分普遍，特別是中青年人群，漸漸成為脫發大軍的“主力軍”。女性從35歲開始，頭發的生長水平相比之前有所減緩，而到了40歲，如果工作壓力大，休息不得當，很容易引起脫發。

女性如何才能避免牽引性脫發？

1、女性盡量少扎馬尾辮。必須得扎時，切忌扎得太高、太緊。

2、**各種發型換著梳，避免單一的束發方式，經常改變束發時牽引力的方向。

3、梳頭發時，動作要輕柔，切忌生拉硬扯。