頭發(fā)長(zhǎng)得慢，除了用對(duì)產(chǎn)品，吃也很重要！

萬(wàn)惡之源都來(lái)自于“吃”，隨著人們的生活品質(zhì)越來(lái)越高，大多數(shù)人吃的東西也越來(lái)越稀奇，為什么在剛開(kāi)始的時(shí)候，我們吃的東西很單一，反而身體沒(méi)什么大問(wèn)題呢，就是因?yàn)槿f(wàn)物相生相克，如何吃很重要，東西吃的不對(duì)，自然也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，所以，想讓頭發(fā)生長(zhǎng)快，“吃”很關(guān)鍵。

想要頭發(fā)長(zhǎng)得快，如何使用蒙霸的產(chǎn)品

絲濃養(yǎng)元精華液：它的主要成分是擬黑多刺蟻蟻卵，蟻卵含42%-69%的優(yōu)質(zhì)角蛋白，能為頭發(fā)提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期使用能延緩頭皮衰老，健脾補(bǔ)腎，強(qiáng)筋骨，益氣血，烏須發(fā)，促進(jìn)新陳代謝，可使頭發(fā)濃密，烏黑有光澤，改善頭發(fā)細(xì)軟、枯黃等問(wèn)題。

炫發(fā)養(yǎng)元精華液：采用多種天然草本濃縮精華，經(jīng)獨(dú)特傳統(tǒng)工藝嚴(yán)謹(jǐn)配比，能迅速滲入發(fā)根組織，為毛囊補(bǔ)充黑色素顆粒，濃密黑發(fā)。

炫草養(yǎng)發(fā)精華液套盒：采用多種天然草本精華，經(jīng)獨(dú)特傳統(tǒng)工藝嚴(yán)謹(jǐn)配比，能迅速滲入發(fā)根組織，營(yíng)養(yǎng)毛囊，其成分富含雪蓮花，雪蓮花含有蛋白質(zhì)，氨基酸，具有補(bǔ)陰壯陽(yáng)，通經(jīng)活血、散寒除濕、排體內(nèi)毒素等功效，也是增加頭發(fā)的上上品。

除了用對(duì)產(chǎn)品，如何吃也至關(guān)重要

1、高鈉食物

生活中鈉元素的主要來(lái)源就是食用鹽，隨著健康知識(shí)的普及，大多數(shù)人都清楚過(guò)多攝入食用鹽對(duì)健康不利，但是卻忽略了生活中很多“隱形的”高鈉食物，例如香腸、方便面、主食拌醬等，這些都是“隱形的”高鈉食物。皆不可過(guò)多食用。

2、高油脂食物

油脂攝入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，造成油脂分泌過(guò)剩，影響頭皮的正常新陳代謝，毛細(xì)血管循環(huán)不暢，導(dǎo)致毛囊營(yíng)養(yǎng)供給缺失從而加重掉發(fā)。同時(shí)，由于油質(zhì)不同，其中的不飽和脂肪酸經(jīng)高溫加熱后，所產(chǎn)生的聚合物——二聚體、三聚體都是有毒物質(zhì)，也同樣會(huì)跟隨血液流向毛囊，影響毛囊健康。另外，高油脂食物也是脂溢性脫發(fā)的形成因素之一。

3、高糖食物

巧克力、蛋糕、碳酸飲料均屬高糖食物之列，長(zhǎng)期食用高糖食物，會(huì)造成糖消耗失控，進(jìn)而導(dǎo)致脂肪增多，同時(shí)引發(fā)體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，并造成鈣吸收率下降，且這是一個(gè)長(zhǎng)期潛伏的身體狀態(tài)，久之會(huì)造成骨質(zhì)疏松、牙齒損傷、頭發(fā)指甲健康度下降，表現(xiàn)出來(lái)的狀況就是發(fā)質(zhì)受損，加劇雄脫或遍布整個(gè)頭頂?shù)念^發(fā)稀疏。

4、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物并不能直接導(dǎo)致脫發(fā)，但是如果本身是脂溢性脫發(fā)，一旦食物過(guò)于辛辣刺激，就會(huì)加重頭皮油脂分泌，堵塞毛囊。同時(shí)長(zhǎng)期攝入過(guò)多刺激性食物，也可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象頻發(fā)，擾亂正常新陳代謝，也可能影響睡眠質(zhì)量。

5、含特殊成分食物

例如咖啡、濃茶、芒果、荔枝等食物都屬于含有特殊成分的食物，咖啡、濃茶可導(dǎo)致中樞神經(jīng)過(guò)度興奮引起失眠、血液循環(huán)不暢等，也可間接引起脫發(fā)。芒果、荔枝都屬于可導(dǎo)致過(guò)敏食物，過(guò)敏者一旦食用也可導(dǎo)致暫時(shí)性脫發(fā)。

6、加工食品

例如腌菜、即食食品、方便食品大多數(shù)都屬于加工食品，多數(shù)都含有添加劑、防腐劑、阿巴斯甜等食品添加劑，此類食物中含有大量的神經(jīng)性毒性分子，長(zhǎng)期食用會(huì)阻礙神經(jīng)元的生長(zhǎng)，可致癌，對(duì)頭發(fā)的影響不言而喻。