美人練成術，教你護發小tips！

很多人不知道，其實洗頭次數過多也是度頭發不好的，頭皮上和頭發上的天然保護膜被洗掉，更容易感染細菌受到刺激，引起脫發；洗頭次數太少，油脂分泌物會堵塞毛囊，引起脫發。正確的做法是根據自身情況來選擇合適的次數。

頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。適時洗發，根據毛發的質量，干性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。根據季節變化適時洗發，冬、春季皮脂分泌量少，又多處于室內，洗發周期略延長。

夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗發周期要短。秋季風大氣候干燥，頭發易癢，洗發周期略短。根據毛發性質選擇洗發用品，干性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。

修剪發絲

當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可毛發細胞的新陳代謝，毛發的生長。

慎重燙發，合理飲食

燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，而得不到修復，使發絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜，并應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。　發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。