女性脫發(fā)的六大常見原因！如何養(yǎng)護(hù)？
女/性/脫/發(fā)
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六大原因
/// 小蒙有話說 ///
說到脫發(fā)，大家首先會(huì)想到“地中海禿”，實(shí)際上，很多女性也飽受脫發(fā)的困擾。尤其洗頭時(shí)、吹頭后或輕抓頭發(fā)時(shí)，手上、地板上、衣肩上......到處都是肉眼可見的發(fā)絲。
那女性脫發(fā)的常見原因有哪些？有沒有一些養(yǎng)發(fā)育發(fā)的小竅門呢？
要知道，雄激素性脫發(fā)并不是男人的“專有”，女性也會(huì)。女性雄激素性脫發(fā)是一種多基因遺傳性疾病，伴或不伴有雄激素水平升高。
它的出現(xiàn)常常由多種因素引起，如藥物、營養(yǎng)、疾病、壓力等都可以影響女性脫發(fā)的產(chǎn)生。
1.過度節(jié)食減肥
節(jié)食減肥是很多女生們都會(huì)選擇的一種減肥方式。但過度節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，難以有充足的蛋白質(zhì)及維生素等供應(yīng)頭皮營養(yǎng)，使得頭發(fā)難以健康生長。
2.遺傳性因素
因遺傳性影響毛囊的生長期較短，會(huì)提早出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。
3.精神壓力大
職業(yè)女性的生活壓力大是脫發(fā)出現(xiàn)的重要因素之一，生活中需要減輕壓力，調(diào)節(jié)自身的情緒。
4.內(nèi)分泌失調(diào)
壓力過大、月經(jīng)紊亂或處于更年期的女性都可能出現(xiàn)脫發(fā)加重的情況。
5.懷孕或產(chǎn)后
女性在懷孕末期，毛發(fā)停止生長，生產(chǎn)后才重新長出，產(chǎn)后4個(gè)月的脫發(fā)也較多。
6.頻繁燙染
頻繁燙染發(fā)不僅容易造成頭發(fā)干枯毛躁，燙染劑中的化學(xué)成分還會(huì)刺激毛囊，帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害，導(dǎo)致脫發(fā)問題。
女/性/脫/發(fā)/六/大/原/因
護(hù)發(fā)小竅門
/// 小蒙有話說 ///
1.維持頭皮健康：
首先，頭皮要健康。在護(hù)理、情緒與飲食管理上，女孩們可要多加留意。日常生活中，可以多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素等食物。
2.洗頭要注意：
洗頭時(shí)，注意水溫不要過高或過低。尤其在冬天，過高的水溫很容易燙傷我們的頭皮，損傷發(fā)質(zhì)，讓掉發(fā)變得更加頻繁，所以在洗頭時(shí)**是35度到40度左右的水溫是最合適的，洗出來的頭發(fā)會(huì)更加的柔順
3.正確梳頭和按摩：
梳頭能舒緩頭皮壓力，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)供應(yīng)，利于頭發(fā)之間的通風(fēng)，還能幫助防止脫發(fā)和頭皮屑的產(chǎn)生。
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