拔頭發看到的白色的油脂粒到底是什么？

你是否為頭皮上的白色油脂粒感到煩惱，忍不住想要摳掉？小心！這種行為可能會帶來意想不到的后果。今天，就讓我們一起來了解油脂粒的成因，以及如何正確護理頭皮，告別油脂困擾。

1、油脂粒從何而來？

皮脂腺，位于真皮層，與毛囊緊密相依，有著獨立的功能——分泌皮脂。皮脂有保護毛發和保溫的作用，能鎖住皮膚水分，阻擋一些外界的病菌，正常的油脂分泌無需管理，定期清潔即可。

但有一類人因為雄激素分泌增加、飲食不節制、皮膚病等因素，導致油脂分泌旺盛，出油過多難以順利排出。就會堆積在毛囊處形成黃色或白色的丘疹類凸起——即油脂粒。

2、油脂粒為何不能隨意摳？

一、感染風險

不成熟的油脂粒有一半在毛囊里且呈現膿包狀態，這時候去摳掉油脂粒容易造成毛囊皮損流血，細菌乘虛而入，引發脂溢性皮炎、毛囊炎。

二、脫發危機

手指甲摳的力道過猛會將健康的頭發連根拔起，造成頭發的脫落。傷口結痂后新生的疤痕，可能會將毛囊口覆蓋，頭發很難再長出來。

3、該怎么改善？

一、正確清潔

及時清潔，選擇溫和控油的洗發水，如0.5%煤焦油洗劑、3%水楊酸洗劑、酮康唑洗劑，同時具備清潔殺菌、抑制皮脂的功效。清洗頭發時不要用力抓撓，用指腹部分按摩揉搓，可以有效軟化一些油脂粒，更好清理。

二、注意飲食

蔬菜、粗糧、水果屬于低熱量食物，而油炸食品、甜食、燒烤、零食等屬于高熱量食物。如果想降低皮脂分泌率，就是適度控制飲食、多吃水果和蔬菜。

三、其他方面

少熬夜、戒煙酒、心態平和、適度運動或者和朋友傾訴，都能有效緩解自己的精神壓力。

此外，如果有發友頭皮出油嚴重，且掉發量多的情況，建議去醫院查一下看看是否是脂溢性脫發。

因為大部分減少油脂分泌的方法和治療雄激素脫發的方法高度重合，很多頭皮出油嚴重的發友也發展成了雄激素（脂溢性）脫發。