中年危機從脫發開始！

說起焦慮莫過于年紀輕輕就要面臨脫發危機。看看鏡子中的發際線，開始擔心年紀輕輕的就開始變老了？人體每天會有一定數量的頭發脫落。正常人每天脫發約在30到100根左右，屬于正常新陳代謝，脫落的頭發與新生發的數量大致相同，所以不必擔心。但如果你覺得自己頭發的脫落速度已經超越了生長速度，蒙霸君提醒各位，這是就要引起重視了，避免過早加入“聰明絕頂”的行列。

自檢，判斷脫發程度

1、起床后枕頭上有超過20根以上的掉發；

2、即使動作很輕，梳頭時還是容易掉發；

3、洗完頭后浴室里滿地凋零；

4、頭頂略顯稀疏或發際線明顯上移；

5、父母及親屬中有人脫發。

洗發步驟

1、洗發前先梳理頭發，梳落污垢、灰塵及死去的頭發。

2、將頭發充分打濕，并擠取適量的洗發乳，均勻涂抹在發上。

3、以指腹輕輕按摩頭皮及頭發，千萬不可用指尖摳抓。

4、用溫水沖干凈，以保持毛囊暢通。

護發步驟

1、頭發洗凈后，先將多余水分擰干。

2、抹上適量的護發乳，要注意的是，將護發乳從發尾開始涂抹至發根，切記避免涂在頭皮上。

3、讓產品停留在頭發上 2 ～ 3 分鐘后，用清水洗凈。

4、護發時，可以熱毛巾或保鮮膜或鋁箔包來包裹住頭發，停留 5 ～10分鐘左右，效果會更好。

5、沖水前，可先用少許溫水輕輕按摩，然后再用清水沖干凈。