清爽7招 教你擺脫夏日油膩發根！

清爽7招 教你擺脫夏日油膩發根！

之前蒙霸君跟大家說過，護發要看我們各位的發質來進行護理，當然這是非常重要的一點，其實基本上很多人都是中性發質，其實中性發質是健康發質，它的特點是不油膩，不干燥，好打理，如果沒有燙染的話，就會保持原有的發型。在夏天的時候很多人的頭發都很油膩，怎樣擺脫夏日頭發油膩，護發真的起到關鍵作用。

洗發前，先梳理頭發一次，確保頭發不纏結。選擇合適的洗發產品。洗發時的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。洗發的時候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。

一般人認為洗發很簡單，而且每個人都會洗，不需要什么技術，其實不然，我們應該認識到洗發包括洗發和洗頭兩部分，兩者有不同的洗法和作用，洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出，隨著液沫沖干凈，如果只注重洗發不注意洗頭，待風干后，頭屑會自行脫落，這樣就是頭發洗得再干凈也達不到效果。

1、溫水沖洗干凈

用溫水沖洗頭發是個相當重要的步驟，它在全面清理頭發的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程，占有舉足輕重的地位，如不把頭發的泡沫、皮屑沖洗干凈，那停留頭發上堿物質會對頭發造成腐蝕而損傷頭發，直接影響頭發的光澤和頭發的韌性。

洗發后可以先用手指慢慢擠出多余水分，然后輕輕地用毛巾吸干。吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮，并且需要讓吹風機上下晃動，保持與頭部之間45度角。當頭發仍濕時，選用闊齒梳將頭發分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。

2、飲食

不論季節是否正在轉變交替，減少**性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免“油”從口入。平時應多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。

3、染燙

染發燙發不能同時進行。染發和燙發，期間**間隔2-3個月的時間。染后燙后，可以為頭皮頭發做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。

平時的生活中也要有規律，不要熬夜，多運動，少抽煙少喝酒，保證充足的睡眠，會有助于頭發的生長和保養，盡可能不要留太長的頭發，這樣可以保證頭皮可以多接觸空氣，盡快排除頭發中的油脂和水分。 對頭發是大有裨益的！