休止期脫發，真心有些疲憊！

休止期脫發，真心有些疲憊！

隨著科技的不斷發展，脫發現象已經超出了我們的可控范圍，越來越多的人出現脫發現象，脫發也成為我們的日常煩惱之一，出現脫發的原因有很多，脫發的類型也不在少數，有比較頑固的脂溢性脫發，也有突然發生的斑禿。那你們有沒有聽過休止期脫發？今天，蒙霸君就來跟大家說說這個休止期脫發，以及休止期脫發的原因！

我們一般把毛發生長周期分為：生長期（3年）、退行期（3周）、休止期（3個月） ，正常人每天會掉頭發50~100根。休止期脫發指的就是由多種應激因素引起的正常的休止期頭發過多的脫落。

引發休止期脫發的原因，是由于長期營養物質攝入不足或缺乏也就是我們通常所說的營養性脫發。它包括熱量、蛋白質、必需脂肪酸、鋅、鐵等等微量元素的攝入過少或者缺乏所導致的脫發。

大部分的休止期脫發只要找對脫發的誘因，然后通過食療輔助，加強頭發和頭皮的日常護理，改善精神和身體狀態，通常在6個月～1年內脫發就會緩解或者停止，頭發也就會慢慢重新長出，所以脫發的小伙伴，一定要均衡飲食，多吃一些黑色食品及堅果類，還有保證睡眠，維持一個好心情喲。【蒙霸養發館加盟】您加盟的首選。