【蒙霸養發堂】頭發與內臟的關系

中醫認為，頭發與人的腎氣和肝血最為相關，故稱發為腎之精華，血之余，頭發是腎的花朵，是腎的外觀，腎主黑色，所以，頭發黑不黑與腎的好壞有密切的關系，如果人的腎氣收斂能力強，頭發滋潤，不易脫發，反之亦然。

1.頭發與脾臟的關系

體氣血津液的生化，依賴于脾所消化吸收的食物營養精微物質，因此，脾為氣血生化之根源，又稱脾為后天之本，故古代醫學家有一句格言是脾旺百病除，意思就是如有病之人，脾氣旺盛，食欲就旺盛，疾病就容易康復，反之，原來無病的，由于脾氣虛弱，就很容易患上疾病。

2.頭發與肝臟的關系

肝主疏泄，肝主藏血，具有調暢全身氣機和血液的運行作用，所以肝的疏泄功能很正常，則氣機調暢，氣血調和，經脈通利，則心情舒暢，情志活動正常，如果肝的疏泄功能不足，肝氣郁結不暢，則臟腑氣血不調，心情抑郁，疑慮等，導致肝的藏血功能失常，則出現肝血不足，又因肝主藏血，腎主藏精，精血本同源，故肝血不足發何生矣。

3.頭發與肺臟的關系

主氣，呼吸，肺主皮毛，肺氣充盛正常者，則腠理實，皮毛潤澤，反之則皮毛憔悴枯槁等現象。

4.頭發與腎臟的關系

腎藏精，其華在發，毛發的營養雖然來源于血，其生機實根于腎，腎為先天之本，是藏精之臟，本源于先天之精，化生血液以營養毛發，人的元氣根源于腎，乃由腎中精氣所化生，元氣為人體生命運化之原動力，能激發和促進頭發的生長，腎虛使精血不足，精血不足導致頭發缺乏營養供應，引起頭發脫落。

日常飲食的注意事項

忌糖

甜食在新陳代謝過程中會產生大量酸性物質，有礙頭發生長，糖類分解時所產生的高熱能，會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使皮下脂肪堆積，阻礙營養吸收。

忌油膩

肥肉含動物性脂肪，會令皮下的脂肪增厚，皮脂腺分泌過盛，導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭發易脫落，此外，脂肪在代謝過程中，也會產生酸性物質，影響血液酸堿值，不利頭發生長。

忌煙酒

香煙會使頭皮微血管的循環功能受到影響，另外酒能釀濕生熱，妨礙皮脂腺的正常分泌，令頭發脫落，加上酒會影響肝的藏血和宣暢功能，令頭發的氣血供應受阻，因失去養分而脫落，即使是喝啤酒及葡萄酒也要適量，脫發者更應該避免喝酒。

忌辛辣

辛辣食品如蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，使頭發失去滋潤而焦枯易落，尤其是對于肝腎陰虧，體質偏熱的人士，會加速脫發。