【蒙霸養(yǎng)發(fā)館】只要幾塊錢，就能實現(xiàn)你的黑發(fā)夢？

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白發(fā)變黑食療方飲食俗話說“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”，飲食內(nèi)調(diào)具有無可比擬的巨大促進作用，想要擁有烏黑秀發(fā)，就必須從飲食做起。

1、黑豆

黑豆中的異黃酮，是一種非常特殊的成分。常吃黑豆，可以調(diào)節(jié)人體的雄性激素水平，減緩易掉頭發(fā)，加速頭發(fā)生長。并且由于黑豆含有黑色素，可以促進人體合成絡氨酸酶，幫助白發(fā)變黑發(fā)。

2、黑芝麻

黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用，是**的保健美容食品。

黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫發(fā)、掉發(fā)效果**，對藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會有一定療效。

3、核桃

核桃有烏發(fā)、使皮膚光潤的作用，古代的醫(yī)書當中對核桃更有這樣的記載：“通經(jīng)脈，黑須發(fā)”。

因為“發(fā)者血之余”，血旺則發(fā)黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性。

白發(fā)變黑小偏方食療法一

黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2個）、大米（2把）、紅糖，另外核桃也可以換成花生米（這是兩個人的量）。

每天堅持喝一碗，連續(xù)喝三個多星期。

食療法二

用桑葉、側(cè)柏葉、苦丁茶，三種各10~20克，熬成藥水之后洗頭即可。經(jīng)過兩三天，就能發(fā)現(xiàn)新生的頭發(fā)。

桑葉、側(cè)柏葉在藥店里，估計也就幾元一斤。苦丁茶，到茶店買那些碎了的會便宜一些。晚上泡頭5分鐘就可以了，兩三天就可以看見新生的頭發(fā)，堅持一點時間，頭皮組織會不斷的修復，不斷地重新開始長發(fā)。

找到了長白發(fā)的原因，才能對癥下藥。

不同位置，代表不同的問題哦！