【蒙霸養發堂】頭發油膩解決方法！

你是不是才剛洗完頭，就發現頭發還是油膩膩的？頭發與頭皮過油很可能導致異常的脫發，很多人都不以為然，今天，蒙霸君來告訴大家，一定要重視起來，不然下一個禿頂的就是你哦！

一、頻繁洗頭會加重出油狀況

我們都知道長時間不洗頭會出油，可是洗頭次數太頻繁也一樣會出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到缺油了的信息，然后進一步油脂分泌，這就會導致油脂分泌越來越多，頭發越來越油。

調理方法：

洗發的次數**控制在2-3天一次，要保證每一次洗發都能夠干凈徹底。洗發可以分兩遍，**遍專門清洗頭皮，第二遍清洗頭皮的同時也將發絲洗凈。

二、過度使用化學美發用品

使用發膠、噴霧等定型產品，會使頭發長時間與空氣隔絕，這時會使你的頭發更油膩。并且，如果過度使用美發產品并且清洗不徹底，堆積在頭發與頭皮上，長久這樣會引起頭發油膩出油的狀態。

調理方法

如果你的頭發已經出油嚴重了，在調理健康頭發之前，要避免大量使用美發定型產品。如果一定要使用，要選擇質地清爽些的噴霧，并且晚上睡覺前要徹底清洗頭發與發絲。

三、飲食與作息不正常、壓力過大

飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭發出油嚴重，并且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或發質枯黃等問題。

調理方法

1、日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品，過量飲用奶制品也有可能是形成你頭發出油的主要原因哦，所以適當的飲用奶制品是防止頭發過油的辦法之一。

2、要多運動，保持良好的心態，避免過于緊張等。全面調理身體狀況，不僅會改善頭發出油問題，對身體健康也是有益的。

3、還可適當用木梳梳理按摩頭皮，經常溫水泡腳

頭皮的水分大量流失，皮膚的天然保護屏障—水脂膜出現了漏洞，從而刺激油脂腺更多的分泌油脂，來補填漏洞，令皮膚更油。如果不能及時地補水，就會使出油的狀況愈演愈烈。