頭屑頭癢，學會了不存在的！！！

頭屑頭癢，學會了不存在的！！！

最近真的是太冷了，初冬的寒冷已經(jīng)消失了，現(xiàn)在已經(jīng)是刺骨的寒冷了

沒有車的我們，每天早上上班簡直就是煎熬啊，每天穿梭在寒冷的街道上，有種心疼自己的沖動

但也沒辦法，誰讓咱們沒有錢買車呢（哈哈哈哈哈哈）

像我這從來沒有把腳凍傷的人，今年的腳丫子，真的是沒能幸免啊，左腳光榮陣亡了

整個腳指頭又癢又紅又胖，真的是別提了，總想撓，沒辦法，畢竟是腳，終歸還是要忍住啊

還有最近天氣越來越冷，這洗頭的頻率也是能省則省啊，對于冬天的頭發(fā)，我真的是懶人鼻祖啊

我現(xiàn)在是一周洗一次，你知道我是怎么保持的嗎，剛洗完頭的前兩天披著頭發(fā)，三四天扎半拉，五六天扎丸子頭，第七天就洗頭，（絕對不提倡的啊，純屬是懶，嘻嘻嘻）

但是這有一個很大的弊端，就是頭屑、頭癢一直環(huán)繞著，如果長期不洗頭，非常容易滋生頭屑頭癢，那除了不洗頭會出現(xiàn)頭屑頭癢之外，你知道還有什么原因嗎？

頭屑頭癢

頭屑說白了就是我們的頭皮死細胞，正常情況下，我們的頭皮細胞一直在新陳代謝，新的頭皮生成，舊的頭皮細胞，也就是死細胞隨之脫落。

正常情況下，死細胞會很好地成熟，脫落的時候是一些我們不易察覺的粉末狀，如果我們的頭皮出現(xiàn)了問題，死細胞就不能很好地成熟，脫落時就會成為塊狀，所以，產(chǎn)生頭屑的原因就在于我們的頭皮不健康。

另外過量的真菌會破壞頭皮角質(zhì)細胞和細胞間脂質(zhì)層的緊密結(jié)構(gòu)，使頭皮容易瘙癢、敏感。

因此，要根據(jù)你頭皮性質(zhì)選擇正確的洗發(fā)水，否則頭皮屑難根治的。并且天天洗頭不會傷害頭皮，只要不要把頭發(fā)洗得太干就可以了，一般中性發(fā)質(zhì)約2到3天洗一次頭便可。

在冬天，頭發(fā)油脂分泌較少，所以約3到4天洗一次頭也是可以的。

想要捍衛(wèi)我們的秀發(fā)，就要做到以下幾步：

1、生活步調(diào)保持正常，讓身心都處于愉快的狀態(tài)。

2、要適當?shù)靥幚韷毫Α?/span>

3、平常喜歡吃辛辣刺激及油炸類食品的你，請控制一下食欲，才有機會不再給頭皮屑騷擾你的機會。