加速白發出現的習慣可能你正在做！

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人為什么會白發僅僅是為了提醒人們在不斷衰老嗎？

從青絲到白頭，這人生的漸變色，是否可以修改

未老先白的不在少數，究竟是什么導致的

人類頭發的顏色，有烏黑、金黃、灰白，這些顏色由種族和基因決定

而最根本的是頭發中的黑色素顆粒“染色”所致

在我們的頭皮上，有很多毛囊，毛囊底部是頭發“加工廠”

首先，頭發會不斷變長，是毛囊中的“角質形成細胞(干細胞)”

不斷地向頭發根部添加新的角蛋白。而毛囊里“黑素細胞”生產著黑色素

并以黑素體的形式將黑色素傳遞給“角質形成細胞”，為無色的角蛋白“染”上了顏色

黑色素不單是一種顏色，它就像個調色盤，是由真黑素顆粒和褐黑素顆粒混合而成的

顧名思義，真黑素是純黑色的，褐黑素卻表現為黃色或紅褐色，兩種黑色素以不同比例組合，就會形成黑色、棕色等多種頭發顏色來

據報道，頭發從頭皮毛囊中長出來，最初的顏色實際為灰白色，隨著頭發的生長，黑色素逐漸增加，慢慢變黑

當人體變老的時候，發根部位的毛乳頭同身體其他各部的器官一樣，功能逐漸減弱，“黑素細胞”中的酪氨酸漸漸失去了活力，黑色素生產越來越少，以致全無，頭發也就開始變白

黑色素“加工廠”的生產與運輸受諸多因素影響。首先是“原料”的供應

如銅，維生素B1、B2、B6等元素供應不足都會影響黑色素的合成。任何一個相關活性酶（如酪氨酸酶等）功能異常都可能導致生產失敗

不良生活習慣加速白發的出現

醫學研究發現，缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6也是造成少白頭的一個重要影響因素

應多攝入富含B族維生素的食物，如谷類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等

而多項研究發現，吸煙、壓力、疾病和不良的飲食習慣會加速白發增生

對長頭發的女性來說，睡前洗頭不吹干頭發

毛發一直處于“寒冷”狀態，類似“傷寒”的慢性消耗性疾病使毛球色素細胞不再生長發育

使它沒有能力失去分泌黑色素，進而阻礙黑色素顆粒形成，嚴重則導致頭發變白