蒙霸養發日常居家純天然護發技巧分享

隨著人們對頭發在日常社交中形象的重視日益提升，擁有一頭健康、亮麗的頭發已成為眾多人的追求目標。養發是一項需長期堅持的任務，蒙霸專業養發館認為除了在專業養發館進行高效養護外，日常護理對于頭發的維護同樣至關重要。本文將分享一套簡單易行的居家護發方法，幫助大家在家也能科學養護頭發。

居家養發的科學流程

**步：判斷頭皮的類型

在家可以通過肉眼觀察頭皮干燥緊繃、容易起細小的白色屑，可能會伴有瘙癢等屬于干性頭皮；敏感性頭皮受到刺激容易出現泛紅、刺痛或者灼熱感，可能會伴有紅疹或者局部脫屑；還有一種混合型頭皮則有可能多種狀態同時存在，不同區域的狀態差異明顯，比如頭頂油膩、后腦勺位置頭發干燥。

對于專業養發師也是一樣，在保養頭發的適合，首先是對目前的頭皮頭發狀態有一個清晰的了解，才能根據每個人不同的發質情況制定對應的養發周期和護發方案。

第二步：溫和清潔頭發

了解完自己的頭發類型之后，接下來就要對頭發做一個清潔。清洗頭發的適合，水溫是非常重要的，可以先用手試一下水溫，避免過燙或過涼的水，一般建議水溫保持在38度左右。在洗發之前，可以用氣墊梳將頭發梳理通順，再把頭發徹底淋濕，然后再將洗頭發用雙手搓出泡沫抹在頭發上，用指腹輕柔按摩清潔。特別注意：洗發水建議選擇植物系列、溫和不刺激的成分。

第三步：有效頭皮護理

在洗完頭發之后，可以用護發類產品——護發素等再對對方進行養護。先將護發素均勻涂抹在頭發中間至發尾的位置，避免碰到頭發位置，防止堵塞毛孔，然后讓護發素或發膜在頭發中靜置5~10分鐘左右，用水沖洗掉。如果使用的是發膜，建議使用頻次每周使用1~2次即可。

第四步：溫柔干法

擦頭發毛巾盡量選擇吸水性好的棉質毛巾通過按壓的方式吸干頭發上的水分，避免粗暴的“揉搓”。擦干之后，用吹風機在離頭發15~20厘米的距離將發絲吹至七八分干即可。

進階小貼士：提示護理效果細節

梳子的選擇：建議使用寬齒的木梳或者牛角梳、氣墊梳，從發梢的位置慢慢向上疏通。

飲食作息：日常多食用富含蛋白質和維生素的食物，并且保持充足的睡眠，一個好的睡眠對頭發的健康是非常重要的，也是保養頭發的基礎。

減壓建議：根據多方數據顯示，壓力與頭發健康有著很大關系，比如壓力可以導致脫發、掉發、斑禿、頭發出油等

最后，養發需要持之以恒。在日常洗發過程中，將上述方法融入實際生活，堅持不懈，必定能擁有一頭健康且光澤的秀發。若遇到嚴重的頭皮問題，建議尋求專業機構的專業人士協助。