白發來了怎么辦？

白發來了怎么辦？

現在，白頭發不再是老年人的“專利”，越來越多的年輕人也遭受它的困擾，年紀輕輕就長出了白頭發，這困擾很多人的“少白頭”問題，有一部分是遺傳因素造成的，一般對生理及智力均無任何影響。而有一些腦力勞動者的頭發過早地變白，則是由于長期的精神緊張所致。

首先，從生活習慣上來說。生活節奏太快，年輕人壓力大，尤其是對于長期從事腦力勞動的朋友，熬夜、加班，吃飯不規律是問題所在，不規律的生活習慣，加上心情的焦慮，工作的壓力，成為了黑發變白的原因所在。

其次，與身體微量元素有關。俗話說肝藏血。肝臟保養得好，全身各臟器及毛發才能得到血液的滋養。血液對毛發起營養作用。“所以才有我們常說的血熱，造成白發的問題。血氣旺盛，則毛發也旺盛，血氣虛虧，則毛發枯萎、稀少或脫落。對于身體的保養，還是要從飲食著手。養肝護腎促黑發！

阿膠具有延緩衰老的作用，可以促進細胞再生，對于白發問題來說，能發揮養血、補血、益氣等多種效果。老年人和體弱體虛者食用阿膠，減輕疲勞、增強體質、促進康復、延緩衰老。同時它還是女人的補品，不僅美容養顏提高抵抗力，還能促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量。

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