導(dǎo)致白發(fā)的原因

導(dǎo)致白發(fā)的原因

氣血不足，中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)變白的原因主要原因之一就是氣血不足。 頭發(fā)是體內(nèi)氣血情況的重要表現(xiàn)，頭發(fā)烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白發(fā)、掉發(fā)、頭發(fā)干枯等都是女人氣血不足的表現(xiàn)。建議平時多吃紅棗、桂圓、當(dāng)歸等有助補氣血的食物。頭部長期曝曬在紫外線下，黑色素細(xì)胞易受到損傷，不僅發(fā)質(zhì)變得毛躁，發(fā)色也會退色。平時一定要做好頭發(fā)的防曬工作，可以藉由戴帽子或撐洋傘，隨時做好防護工作，避免紫外線的摧殘。

腎虛，中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，所以說腎其華在發(fā)，當(dāng)心腎不交(失眠，神經(jīng)衰弱)時，或先天稟賦不足， 或思慮過度耗傷精血，或擔(dān)驚受怕傷腎精時，頭發(fā)都會變白。因此，要想黑發(fā)飄飄一定要注意保養(yǎng)腎臟。

情緒不穩(wěn)定，情緒變化很容易使機體神經(jīng)功能失調(diào)， 因此分泌黑色素的功能也會發(fā)生障礙， 影響色素顆粒的合成和運送， 就會長出很多白發(fā)。有些年輕人在短時間內(nèi)頭發(fā)大量變白，與工作壓力大、過度焦慮、 悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或過度疲勞有密切關(guān)系。由于極度緊張、憂愁等消極情緒，往往會引起體內(nèi)發(fā)生一系列急劇變化， 造成內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)， 使人在短時間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)。