因?yàn)闊赖舭l(fā)而掉發(fā)？

因?yàn)闊赖舭l(fā)而掉發(fā)？

下面幾種簡(jiǎn)單方法，助你擺脫掉發(fā)煩惱。最近有一個(gè)笑話，中年人因?yàn)閴毫Υ蠖舭l(fā)，青年人因?yàn)闊赖舭l(fā)而掉發(fā)。雖然是個(gè)笑話，不過(guò)脫發(fā)的事實(shí)都擺在我們的眼前，每天在洗頭的時(shí)候都要花幾分鐘抓抓頭發(fā)，幾分鐘數(shù)數(shù)掉的頭發(fā)，幾分鐘心疼頭發(fā)，幾分鐘發(fā)愁掉發(fā)問(wèn)題，又因?yàn)檎斐顔?wèn)題導(dǎo)致掉頭發(fā)，這是一個(gè)循環(huán)的過(guò)程。頭發(fā)對(duì)小仙女小哥哥們來(lái)說(shuō)是體現(xiàn)顏值的一項(xiàng)，就算是仙女下凡，頭發(fā)少、無(wú)光澤、無(wú)美感的話，顏值也會(huì)大打折扣。確實(shí)掉頭發(fā)對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是一個(gè)常見又不知道如何解決的問(wèn)題，為了小伙伴們的頭發(fā)，也為了自己的頭發(fā)，請(qǐng)仔細(xì)往下閱讀。

要想頭發(fā)不掉，首先是先把頭發(fā)的衛(wèi)生清潔干凈，比如帶有油性發(fā)質(zhì)的小伙伴，就別這么懶洗頭啦，油性發(fā)質(zhì)會(huì)在你的頭皮毛孔積攢大量的油脂導(dǎo)致頭發(fā)脫落。勤洗頭才能讓頭皮沒(méi)有太多油脂和頭皮屑，頭發(fā)才不會(huì)掉，洗頭能讓自己的頭發(fā)更烏黑亮麗，當(dāng)然，挑選適合自己實(shí)際情況的洗發(fā)水也是至關(guān)重要的，不能貪便宜噢。長(zhǎng)時(shí)間戴帽子也會(huì)引起頭發(fā)的大量脫落，是由于戴上帽子后讓頭部不是很透氣，導(dǎo)致毛孔堵塞頭發(fā)脫落，并且會(huì)造成大量頭皮屑。所以說(shuō)帽子不適宜長(zhǎng)時(shí)間戴，并且要養(yǎng)成梳頭的好習(xí)慣。說(shuō)完了對(duì)頭發(fā)的清潔保養(yǎng)，接下來(lái)就是給小伙伴介紹適合養(yǎng)頭發(fā)的兩種常見食物。

黑芝麻相信大家應(yīng)該不陌生，在一道平庸的飯菜上只需要撒上一點(diǎn)黑芝麻就能飄香四溢。黑芝麻有特殊的香氣，對(duì)人體也有很大的幫助，黑芝麻對(duì)人體腎臟幫助特別大。細(xì)心的小伙伴如果身邊有長(zhǎng)期吃黑芝麻的人的話，那么小伙伴會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)人的頭發(fā)護(hù)理得很好，烏黑亮麗，并且很少有白頭發(fā)的出現(xiàn)，皮膚也比較細(xì)膩。黑芝麻可以算作食材也可以算作藥材，同樣遵循著物極必反的道理，如果太心急擔(dān)心頭發(fā)問(wèn)題一時(shí)間食用太多黑芝麻，只會(huì)讓情況更加嚴(yán)重。希望小伙伴們要根據(jù)自己的實(shí)際情況正確食用黑芝麻，正常情況下一個(gè)人每天食用65g左右黑芝麻足矣。

黃豆，這項(xiàng)食材在餐桌上很常見，燜豬蹄子的時(shí)候**輔料呀！在研究證明，經(jīng)常吃黃豆可以明顯改善脫發(fā)問(wèn)題，原因是黃豆里含有多種微量元素和礦物質(zhì)，對(duì)頭發(fā)的幫助巨大。黃豆同樣也不宜大量進(jìn)食。