秋冬季頭發(fā)越掉越多怎么辦

秋冬季頭發(fā)越掉越多怎么辦，蒙霸養(yǎng)發(fā)館加盟幫助你。

1.經(jīng)常改變頭發(fā)分縫的位置

梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開(kāi)的地方，由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系，將會(huì)特別干燥或變薄。

如果分開(kāi)的地方開(kāi)始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。

　　有時(shí)不妨將分開(kāi)的方向改變，不但能夠享受改變發(fā)型的樂(lè)趣，且能夠避免分開(kāi)處干燥，減少脫發(fā)。

2.營(yíng)養(yǎng)足、大便通暢，頭發(fā)更健康

多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚(yú)類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對(duì)保護(hù)頭發(fā)、延緩頭發(fā)老化有好處，保持大便通暢也有利于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。

　　3.避免過(guò)多損害

　　染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃。

　　染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3~6個(gè)月。避免日光的暴曬，游泳、日光浴時(shí)更要注意防護(hù)。

　　4.選擇弱酸性洗發(fā)水

　　洗發(fā)水**是弱酸性的，不可堿性太強(qiáng)。另外要選擇能夠強(qiáng)壯頭皮與毛囊的洗護(hù)產(chǎn)品，**能定期去美發(fā)沙龍做深層的專業(yè)護(hù)理，或者將一些專業(yè)產(chǎn)品買回家，來(lái)加強(qiáng)修護(hù)。

　　5.保持良好的情緒

　　壓力過(guò)大也可能是你最近掉發(fā)過(guò)多的原因之一。壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。

　　應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應(yīng)保證充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時(shí)也有利于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。

　　6.不必每天洗發(fā)

　　天天洗發(fā)一度被認(rèn)為是滋潤(rùn)秀發(fā)的**方式，其實(shí)，就像吃飯一樣，吃撐了未必都能吸收進(jìn)去。得給頭發(fā)足夠的時(shí)間來(lái)休息，讓它吸收營(yíng)養(yǎng)和排出污物。因此，隔1~2天洗一次為好。

　　7、給頭皮補(bǔ)水

　　因?yàn)榍锒咎鞖獗容^干燥，而頭發(fā)的發(fā)根是在皮膚的毛囊里，干燥的天氣導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，毛發(fā)容易變脆、干枯、折斷，如果人體缺少頭發(fā)需要的營(yíng)養(yǎng)，很容易發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象。

　　頭發(fā)也像肌膚一樣需要補(bǔ)水，在秋冬季這樣干燥的季節(jié)，如果不給秀發(fā)補(bǔ)充足夠的水份，頭發(fā)也很容易干枯掉落。

　　8、保持良好心態(tài)

　　人們常說(shuō)秋冬季寂寥，落葉蕭索的秋冬天常常會(huì)給人一種悲觀的情緒。入秋后人們?nèi)菀滓钟簦闯Ｕf(shuō)的“悲秋”，這種情緒也會(huì)影響頭發(fā)的健康。

　　因?yàn)榕R床發(fā)現(xiàn)，很多脫發(fā)患者掉發(fā)是經(jīng)常受到緊張、抑郁、焦慮等不良情緒的困擾，中醫(yī)也認(rèn)為的情志不遂、肝氣郁結(jié)，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

　　所以在秋冬季，人們更要保持樂(lè)觀良好的心態(tài)。

　9、勤梳頭

預(yù)防掉頭發(fā)的最有效的方法是梳頭，經(jīng)常梳頭不僅會(huì)疏通頭皮上的血液，也能清除頭發(fā)中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。所以睡前和起床后用雙手按摩頭皮也會(huì)起到良好的護(hù)發(fā)效果哦。

10、外用蒙霸產(chǎn)品

蒙霸固發(fā)精華液遵循蒙藥學(xué)五元為基礎(chǔ)理論，采用梅花草、苦參、白鮮皮、防風(fēng)、百部、側(cè)柏葉、白芍等多種天然草本植物精華研制而成，能迅速滲入發(fā)根，清理頭皮，去油去屑止癢，改善毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)微循環(huán)狀況，使頭發(fā)從內(nèi)到外得到全面養(yǎng)護(hù)，修復(fù)受損毛囊，穩(wěn)固發(fā)根，使毛發(fā)得到全面營(yíng)養(yǎng)。

蒙霸毛囊滋養(yǎng)液采用獨(dú)特的傳統(tǒng)工藝精制而成，富含頭發(fā)生長(zhǎng)所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有極強(qiáng)的滲透性和滋養(yǎng)性，能迅速將有效成分滲入發(fā)根組織，改善毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)微循環(huán)狀況，使頭發(fā)從內(nèi)到外得到全面養(yǎng)護(hù)，不但可以促進(jìn)干枯、受損的毛發(fā)恢復(fù)健康，還能為即將閉合的毛囊?guī)ドL(zhǎng)的活力，修復(fù)受損毛囊，恢復(fù)毛囊的養(yǎng)分供應(yīng)，從而促使毛發(fā)再生并使毛發(fā)更加粗壯更有韌性。